Wiosna to czas zielonych koktajli w jadłospisie. Nie tylko odchudzają ale też poprawiają wygląd cery i całego ciała. Blask, młodość, zdrowie zafunduj sobie zastrzyk energii na wiosnę!
Zielone warzywa połączone z owocami dają piorunujący efekt dla oczyszczania organizmu. Warto robić z nich zielone koktajle. Wiosenny detoks czas zacząć już teraz. Uzbrój się w zielone warzywa i wyczekuj sezonu na dany owoc, aby uzyskać w pełni zdrowy i oczyszczający koktajl. Toksyny opuszczą Twój organizm w oka mgnieniu, jeśli tylko będziesz regularnie pić zdrowe koktajle. Przy okazji dostaniesz też efekt wygładzenia cellulitu, schudniesz i zyskasz blask skóry. Same wiosenne plusy z zielonym koktajlem.
Dobrze sporządzone zielone koktajle zawierają moc witamin z grupy A, B, C, E, K oraz białka, żelazo, fosfor, magnez, potas, chlorofil. Zielony koktajl wystarczy pić dwa razy dziennie, zamiast np. dwóch posiłków – kanapek czy owoców.
Dieta z zielonymi koktajlami daje najlepszy efekt, gdy w czasie jej stosowania unikasz masła i margaryny. Wiadomo również, że warto unikać węglowodanów w postaci przekąsek, ciastek i ciast. Zawsze, gdy odczuwasz głów węglowodanowy, słodkości, weź sobie plasterek wędliny – najlepiej tej robionej samemu z mięsa albo drobiowych przysmaków. One nie tylko poprawią Ci nastrój ale też zapewnią sytość na dużo dłuższy czas.
Jak stosować?
Przykładowe warzywa i dodatki które można używać, żeby zielony koktajl działał jak najlepiej: ogórki, liście buraków, jarmuż, sałaty, szczaw, seler naciowy plus swoje ulubione owoce. Proporcje: 40% warzyw i 60% owoców. Dąż do wyrównania proporcji lub eliminowania owoców. Dodaj łyżeczkę oliwy lub oleju z pestek winogron, a do tego rozcieńcz napój wodą.
Tak przyrządzony zielony koktajl da Tobie na wiosnę zastrzyk energii, piękną cerę, mniej cellulitu i kilka kilogramów mniej. Picie takich zielonych koktajli jest bardzo zdrowe, nie obciążają żołądka i szybko się wchłaniają. Poczujesz jak organizm zacznie się cieszyć z dostarczonych witamin i minerałów. Chlorofil stabilizuje ciśnienie, wzmacnia serce i dba o odporność. Warto na wiosnę wzmocnić swoje ciało.